Blog sul Digitale ed il Benessere | Fitness Geek di Sofia Fulgido

Ultimo aggiornamento: 3 Novembre 2021 1.339 views

Wakeout! App

"Esercizi per persone occupate". Con questo titolo si presenta Wakeout, app per iPhone che aiuta a muoverti nelle tue ...

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Ultimo aggiornamento: 14 Dicembre 2021 1.281 views

App

App Contapassi: Activity Tracker

Traccia la tua attività giornaliera tramite Activity Tracker App: la migliore app contapassi (ma non solo!) con un'interfaccia semplice ed ...

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Ultimo aggiornamento: 3 Novembre 2021 1.419 views

Fitness

Pancake Proteici – Albume e Avena

Non sono una food-blogger e quasi odio cucinare 😝 Dico quasi perché in realtà preferisco cucinare ricette semplici e sfiziose. ...

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Ultimo aggiornamento: 3 Novembre 2021 1.885 views

Digitale & Tecnologia

Comandi Rapidi Siri

Da iOS 12 alle versioni successive, Siri è in grado di imparare le tue abitudini di utilizzo dell'iPhone. Grazie all'Intelligenza ...

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Ultimo aggiornamento: 4 Novembre 2021 1.232 views

Mindset

Scrittura e crescita personale: Diario ed App Journal

Tempo fa girovagando su Internet ho scovato un diario su cui annotare i propri pensieri. Di diari in passato ne ...

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Ultimo aggiornamento: 4 Novembre 2021 1.309 views

Mindset

Il potere (nascosto) delle abitudini

Seguire una ruotine giornaliera e sviluppare delle (buone) abitudini porta dei vantaggi spesso sottovalutati. Da qualche anno sono affascinata da ...

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Ultimo aggiornamento: 27 Aprile 2022 1.896 views

Digitale & Tecnologia

Quale Fitness Tracker scegliere?

Con questo articolo vorrei aiutare chi sta per acquistare il suo primo Fitness Tracker. E chiarire le idee a chi ...

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Ultimo aggiornamento: 4 Novembre 2021 3.865 views

Fitness

Calcolo fabbisogno calorico giornaliero

Fabbisogno Calorico Giornaliero Il fabbisogno calorico giornaliero è l'apporto delle calorie necessarie durante la giornata e dipende principalmente dalla nostra ...

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Ultimo aggiornamento: 4 Novembre 2021 1.222 views

Mindset

Sii la versione migliore di te stesso/a!

Quando avevo 18 anni amavo moltissimo le frasi motivazionali, le trovavo vere e illuminanti. Mi riempivo la stanza di post-it ...

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Ultimo aggiornamento: 2 Settembre 2022 6.373 views

Fitness

Ponte Glutei: A Cosa Serve? Benefici e Progressione

Per allenare i glutei non servono esercizi complicati basta scegliere gli esercizi più efficaci ed eseguirli correttamente in modo da ...

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