Fitness | Fitness Geek - Gym, Motivation & Technology

on 13 Gennaio 202021 Marzo 2021 by Sofia Fulgido 228 views

Gioielli Palestra & Fitness

Never Give Up! Ti chiamano "fissato". Ti dicono che sei "esagerata". Tu rispondigli che hai una passione, e non intendi ...

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on 27 Gennaio 20219 Febbraio 2021 by Sofia Fulgido 48 views

App Fitness Allenamento

Streaks Workout App

Crea i tuoi allenamenti personalizzati in pochi minuti, ed allenati con il tuo iPhone, Apple Watch, iPad o Apple TV. ...

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on 13 Gennaio 202121 Marzo 2021 by Sofia Fulgido 30 views

Digital Fitness Allenamento

Remote Working: Postura e Mal di Schiena

Quante volte mentre lavori ti prometti di mantenere una postura corretta e puntualmente dopo 5 minuti finisci nuovamente per ingobbirti? ...

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on 18 Luglio 2020 by Sofia Fulgido 83 views

Ricette

Pancake Proteici – Albume e Avena

Non sono una food-blogger, anzi a dirla tutta... Quasi odio cucinare 😝 Dico quasi perché quando trovo ricette semplici da ...

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on 20 Aprile 202022 Marzo 2021 by Sofia Fulgido 246 views

Tool App Fitness Fitness

Quale Fitness Tracker scegliere?

Con questo articolo vorrei aiutare chi sta per acquistare il suo primo Fitness Tracker. E chiarire le idee a chi ...

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on 29 Marzo 202025 Dicembre 2020 by Sofia Fulgido 1.581 views

Tool Alimentazione

Calcolo fabbisogno calorico giornaliero

Fabbisogno Calorico Giornaliero Il fabbisogno calorico giornaliero è l'apporto delle calorie necessarie durante la giornata e dipende principalmente dalla nostra ...

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on 20 Febbraio 20202 Aprile 2021 by Sofia Fulgido 3.330 views

Allenamento

Ponte Glutei: A Cosa Serve? Benefici e Progressione

Per allenare i glutei non servono esercizi complicati basta scegliere gli esercizi più efficaci ed eseguirli correttamente in modo da ...

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on 22 Novembre 201925 Dicembre 2020 by Sofia Fulgido 67 views

Fitness Mindset

Quanto ti muovi? 🧐

Da decenni è noto che la sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute: incrementa la percentuale di rischio di malattie ...

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on 8 Settembre 201910 Febbraio 2021 by Sofia Fulgido 1.267 views

App Fitness Fitness

Zones App: Monitora la frequenza cardiaca su Apple Watch

Agli inizi, Apple Watch è nato come accessorio per l'iPhone. Solo negli ultimi anni si è evoluto con delle funzionalità ...

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on 19 Giugno 20192 Aprile 2021 by Sofia Fulgido 7.820 views

Allenamento

Differenza tra Jump Set e Super Set

Uscire dai soliti schemi di allenamento può essere utile per non annoiarsi, ma è necessario soprattutto per dare nuovi stimoli ...

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