Seguire una ruotine giornaliera e sviluppare delle (buone) abitudini porta dei vantaggi spesso sottovalutati. Da qualche anno sono affascinata da ... View Post Il potere (nascosto) delle abitudini
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Da decenni è noto che la sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute: incrementa la percentuale di rischio di malattie ... View Post Quanto ti muovi? 🧐
