benessere digitale | Fitness Geek

23 Giugno 2021 | Aggiornato 20 Marzo 2022 599 views

ridurre le distrazioni digitali su iPhone

'E interessante notare come nelle professioni digitali, gli stessi strumenti che utilizziamo per lavoro e nella quotidianità sono a loro ...

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21 Marzo 2021 | Aggiornato 3 Novembre 2021 653 views

Mindset

3 Consigli per gestire meglio il confine tra lavoro e vita privata

Work Life Balance e Homeworking Il lavoro a casa ai tempi della reclusione causa covid. Per alcuni è risultato difficile ...

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20 Gennaio 2021 | Aggiornato 23 Giugno 2021 369 views

Mindset

5 Benefici del Remote Working

Il lavoro da remoto, ovvero non in sede aziendale, è stato conosciuto dalla maggior parte degli Italiani purtroppo soltanto durante ...

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13 Gennaio 2021 | Aggiornato 30 Maggio 2021 814 views

Benessere

Remote Working: Postura e Mal di Schiena

Quante volte mentre lavori ti prometti di mantenere una postura corretta e puntualmente dopo 5 minuti finisci nuovamente per ingobbirti? ...

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10 Dicembre 2020 | Aggiornato 3 Novembre 2021 1.184 views

App

Wakeout! App

"Esercizi per persone occupate". Con questo titolo si presenta Wakeout, app per iPhone che aiuta a muoverti nelle tue ...

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14 Maggio 2020 | Aggiornato 4 Novembre 2021 1.156 views

Mindset

Il potere (nascosto) delle abitudini

Seguire una ruotine giornaliera e sviluppare delle (buone) abitudini porta dei vantaggi spesso sottovalutati. Da qualche anno sono affascinata da ...

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22 Novembre 2019 | Aggiornato 27 Aprile 2022 733 views

Benessere Fitness

Sedentarietà cronica: Quanta attività fisica bisogna fare

La sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute. Ma c'è abbastanza prevenzione e sensibilizzazione in merito? Quanta attività fisica bisogna fare ...

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