benessere digitale | Fitness Geek

Pubblicato: 23 Giugno 2021 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 871 views

ridurre le distrazioni digitali su iPhone

'E interessante notare come nelle professioni digitali, gli stessi strumenti che utilizziamo per lavoro e nella quotidianità sono a loro ...

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Pubblicato: 21 Marzo 2021 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 839 views

Mindset

3 Consigli per gestire meglio il confine tra lavoro e vita privata

Work Life Balance e Homeworking Il lavoro a casa ai tempi della reclusione causa covid. Per alcuni è risultato difficile ...

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Pubblicato: 20 Gennaio 2021 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 454 views

Mindset

5 Benefici del Remote Working

Il lavoro da remoto, ovvero non in sede aziendale, è stato conosciuto dalla maggior parte degli Italiani purtroppo soltanto durante ...

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Pubblicato: 13 Gennaio 2021 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 1.131 views

Benessere

Remote Working: Postura e Mal di Schiena

Quante volte mentre lavori ti prometti di mantenere una postura corretta e puntualmente dopo 5 minuti finisci nuovamente per ingobbirti? ...

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Pubblicato: 10 Dicembre 2020 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 1.462 views

App

Wakeout! App

"Esercizi per persone occupate". Con questo titolo si presenta Wakeout, app per iPhone che aiuta a muoverti nelle tue ...

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Pubblicato: 14 Maggio 2020 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 1.424 views

Mindset

Il potere (nascosto) delle abitudini

Seguire una ruotine giornaliera e sviluppare delle (buone) abitudini porta dei vantaggi spesso sottovalutati. Da qualche anno sono affascinata da ...

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Pubblicato: 22 Novembre 2019 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 1.005 views

Benessere Fitness

Sedentarietà cronica: Quanta attività fisica bisogna fare

La sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute. Ma c'è abbastanza prevenzione e sensibilizzazione in merito? Quanta attività fisica bisogna fare ...

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