Lavorare seduti dietro una scrivania potrebbe causarti dolori al collo e la schiena, tanto quanto un lavoro fisicamente più impegnativo! Questo perchè rimanere seduti per ...
Se si passano molte ore della giornata seduti alla scrivania nella stessa posizione, il pericolo è che presto avrete la schiena ed i muscoli doloranti. ...
Le bande elastiche sono un ottimo accessorio per allenarsi sia in palestra che in casa. Gli esercizi con gli elastici sono adatti sia per tonificare ...
