fitness tracker | Fitness Geek

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28 anni, Laureata in Informatica, lavoro come sviluppatrice di applicazioni iOS. Sono certificata Personal Trainer A.C.S.I e sto seguendo un master in Innovation Coaching.

Il mio obiettivo è diffondere maggiore consapevolezza riguardo l’importanza del movimento per il benessere mentale e fisico.

Mi rivolgo soprattutto a chi lavora con il digitale, come me.

‘E comprovato scientificamente che il movimento incide sulla propria salute e le capacità cognitive.

Chi lavora tanto davanti ad un portatile ha necessità di incrementare i propri livelli di attenzione ed autocontrollo. Queste capacità possono migliorare grazie all’attività fisica.

Ecco cosa trovi da me:

🏋🏻‍♀️ Fitness: Prenditi cura di te

🧠 Mindset: Strategie per una mentalità vincente

📱 App: Le mie guide sulle migliori app, per un utilizzo consapevole della tecnologia.

🤓 Stay Digital, Stay Healthy 🖤