foam roller | Fitness Geek

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on 3 Marzo 201919 Maggio 2020 by Sofia Fulgido 208 views

Foam Roller: Esercizi per le Contratture

27 anni, Laureata in Informatica, lavoro come sviluppatrice Web e di applicazioni iOS.

Diplomata A.C.S.I. con la qualifica di Personal Trainer, sono appassionata di allenamento e sala pesi.

Il mio obiettivo è diffondere maggiore consapevolezza riguardo l’importanza del movimento e del benessere mentale e fisico, anche e soprattutto verso chi come me lavora tanto davanti ad un portatile.

Sul mio sito e nei miei canali trovi fitness tips, spunti e riflessioni sulla forma-mentis, ed ovviamente le mie guide alle migliori app che potranno aiutarti nella vita di tutti i giorni, dal mindset alla produttività, dal benessere al fitness.