Fitness | Fitness Geek

Pubblicato: 13 Gennaio 2020 - Aggiornato: 17 Febbraio 2022 1.019 views

Gioielli Palestra & Fitness

Gioielli Palestra & Fitness Never Give Up! Ti chiamano "fissato". Ti dicono che sei "esagerata". Tu rispondigli che hai una ...

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Pubblicato: 1 Settembre 2022 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 211 views

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Strategie per ridurre la sedentarietà

La sedentarietà è un tema di estrema importanza per lo stile di vita occidentale Secondo i dati OMS la sedentarietà ...

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Pubblicato: 18 Luglio 2020 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 1.538 views

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Pancake Proteici – Albume e Avena

Non sono una food-blogger e quasi odio cucinare 😝 Dico quasi perché in realtà preferisco cucinare ricette semplici e sfiziose. ...

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Pubblicato: 29 Marzo 2020 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 4.081 views

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Calcolo fabbisogno calorico giornaliero

Fabbisogno Calorico Giornaliero Il fabbisogno calorico giornaliero è l'apporto delle calorie necessarie durante la giornata e dipende principalmente dalla nostra ...

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Pubblicato: 20 Febbraio 2020 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 6.613 views

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Ponte Glutei: A Cosa Serve? Benefici e Progressione

Per allenare i glutei non servono esercizi complicati basta scegliere gli esercizi più efficaci ed eseguirli correttamente in modo da ...

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Pubblicato: 22 Novembre 2019 - Aggiornato: 6 Gennaio 2023 1.005 views

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Sedentarietà cronica: Quanta attività fisica bisogna fare

La sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute. Ma c'è abbastanza prevenzione e sensibilizzazione in merito? Quanta attività fisica bisogna fare ...

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