Fitness | Fitness Geek

13 Gennaio 2020 | Aggiornato 17 Febbraio 2022 786 views

Gioielli Palestra & Fitness

Gioielli Palestra & Fitness Never Give Up! Ti chiamano "fissato". Ti dicono che sei "esagerata". Tu rispondigli che hai una ...

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18 Luglio 2020 | Aggiornato 3 Novembre 2021 1.150 views

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Pancake Proteici – Albume e Avena

Non sono una food-blogger e quasi odio cucinare 😝 Dico quasi perché in realtà preferisco cucinare ricette semplici e sfiziose. ...

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29 Marzo 2020 | Aggiornato 4 Novembre 2021 3.530 views

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Calcolo fabbisogno calorico giornaliero

Fabbisogno Calorico Giornaliero Il fabbisogno calorico giornaliero è l'apporto delle calorie necessarie durante la giornata e dipende principalmente dalla nostra ...

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20 Febbraio 2020 | Aggiornato 31 Maggio 2021 5.929 views

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Ponte Glutei: A Cosa Serve? Benefici e Progressione

Per allenare i glutei non servono esercizi complicati basta scegliere gli esercizi più efficaci ed eseguirli correttamente in modo da ...

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22 Novembre 2019 | Aggiornato 27 Aprile 2022 733 views

Benessere Fitness

Sedentarietà cronica: Quanta attività fisica bisogna fare

La sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute. Ma c'è abbastanza prevenzione e sensibilizzazione in merito? Quanta attività fisica bisogna fare ...

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