Da iOS 12 alle versioni successive, Siri è in grado di imparare le tue abitudini di utilizzo dell'iPhone. Grazie all'Intelligenza Artificiale, Siri ...
View Post Comandi Rapidi Siri
Seguire una ruotine giornaliera e sviluppare delle (buone) abitudini porta dei vantaggi spesso sottovalutati. Da qualche anno sono affascinata da in che ...
View Post Il potere (nascosto) delle abitudini
Fabbisogno Calorico Giornaliero Il fabbisogno calorico giornaliero è l'apporto delle calorie necessarie durante la giornata e dipende principalmente dalla nostra corporatura, età, ...
View Post Calcolo fabbisogno calorico giornaliero
Da decenni è noto come la sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute: incrementa la percentuale di rischio di malattie cardiache e ...
View Post Quanto ti muovi? 🧐
Uscire dai soliti schemi di allenamento può essere utile per non annoiarsi, ma è necessario soprattutto per dare nuovi stimoli ai muscoli ...
View Post Differenza tra Jump Set e Super Set
