Ponte Glutei: A Cosa Serve? Benefici e Progressione
Per allenare i glutei non servono esercizi complicati basta scegliere gli esercizi più efficaci ed eseguirli correttamente in modo da sollecitare nel modo giusto i ...
Quanto ti muovi? 🧐
Da decenni è noto come la sedentarietà ha conseguenze negative sulla salute: incrementa la percentuale di rischio di malattie cardiache e metaboliche, rappresentando così ...
Zones App: Monitora la frequenza cardiaca su Apple Watch
L'Apple Watch nasce in principio come accessorio per iPhone. Solo dal 2017 in poi si è evoluto con funzionalità come un activity tracker, ammiccando così ...
Differenza tra Jump Set e SuperSet
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Allena la tua forza di volontà come alleni i muscoli
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5 Motivi per allenarsi coi pesi
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Bande Resistenza: Esercizi Fullbody e Chalistenics
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App Quality: Come Guadagnare e Testare App
App Quality è un'innovativa piattaforma di Crowd Testing. Iscrivendosi si accede alla possibilità di testare nuove funzionalità per app e siti web guadagnando! Ho provato ...
Apple Watch Series 3: recensione per sportivi
Apple Watch Series 3 è stato rilasciato da Apple a settembre del 2017. Le novità per il nuovo smartwatch sono state tante, tra cui alcuni ...